BAHAYA MEROKOK DAN TIPS BERHENTI BAGI PEREMPUAN

Merokok bagi perempuan sangatlah berbahaya sekali sebagaimana pada pria, Perempuan perokok yang hamil perlu belajar bagaimana untuk berhenti merokok saat hamil, yang dapat menantang. Kebanyakan perokok telah mencoba untuk berhenti merokok beberapa kali, sehingga wanita yang sedang hamil dan ingin berhenti sering memiliki kenangan upaya mereka sebelumnya untuk berhenti menambah persepsi mereka bahwa berhenti merokok adalah sulit. Benarkah begitu sulit?..selama anda berusaha selalu ada solusinya, coba pahami hal – hal berikut ini :

Ketahui Manfaat Berhenti Merokok

Sangat penting untuk menyadari bahwa berhenti merokok memberikan manfaat langsung. Tidak peduli di mana Anda berada dalam kehamilan Anda, baik Anda dan bayi Anda akan mendapatkan keuntungan jika Anda berhenti. Tubuh Anda mulai mendapatkan keuntungan dari berhenti dalam beberapa menit. Setelah sekitar dua puluh menit, denyut jantung dan tekanan darah turun ke tingkat normal, yang sangat berguna bagi Anda dan bayi Anda.

Pada sekitar dua belas jam, tingkat karbon monoksida dalam aliran darah Anda akan turun. Hal ini memungkinkan jumlah oksigen dalam aliran darah Anda meningkat, langsung menerima manfaat bayi Anda dengan menyediakan peningkatan oksigen. Dalam sehari, risiko serangan jantung mulai drop. Itu tingkat risiko hampir dua kali lipat untuk perokok lebih non-perokok, dan mendapatkan melalui hari pertama tanpa rokok memulai proses perbaikan dalam tubuh Anda, sehingga penurunan tingkat risiko untuk Anda dan bayi Anda. Banyak peningkatan di hari berikutnya yang akan terjadi dengan baik jika anda berhenti.

Begitu juga setelah Dua sampai tiga minggu setelah Anda berhenti Anda akan dapat bernapas lebih mudah, dan hal-hal sederhana seperti berjalan dari mobil Anda ke toko akan mengambil sedikit usaha. Ini adalah hasil dari peningkatan fungsi paru-paru sebagai paru-paru Anda sudah mulai untuk menyembuhkan diri sendiri.

Manfaat terus membangun selama bertahun-tahun setelah Anda berhenti merokok. Akhirnya tubuh Anda tidak akan lagi menderita efek buruk dari merokok dan risiko penyakit jantung atau kanker akan berkurang ke tingkat yang sama sebagai non-perokok.

Lakukan terus tahap selanjutnya :

• Pelajari bahaya merokok bagi anda dan janin anda

• Tekatkan untuk berhenti

• Jangan pernah ada rasa ingin kembali mencoba meskipun sedikit hisapan

• Berjanjilah pada diri sendiri dan jujurlah karena semua akan kembali kebaikan pada anda

• Lakukan terapi khusus berhenti meroko

• Merokok adalah membakar uang anda

• Merokok menjadikan anda sendiri menjadi asbak

• Merusak gigi dan seluruh oragan tubuh

• Jika anda tidak berhenti maka rokok akan menghentikan hidup anda secara berlahan

Itulah sekilas seputar manfaat, bahaya perempuan meroko dan beberapa tips yang bisa anda terapkan. Semoga bermanfaat.

Other Post :

3 KESALAHAN MENGGUNAKAN MINYAK KELAPA

• Tweet

Judul: BAHAYA MEROKOK DAN TIPS BERHENTI BAGI PEREMPUAN
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Unknown 13.33

Artikel Terkait :